프롤로그 : 동료라는 이름의 적(敵), 카인 = 12 당신이 꼭 이 책을 읽어야 하는 이유 = 14 이 책에서 배우게 될 내용들 = 16 나는 아벨인가, 카인인가? = 18 1부 누가 카인인가? 1. 카인이 둘러대는 거짓말 : 너 자신조차 속여라! = 23 다들 그렇게 하고 있는데, 왜 안 된다는 거지? = 32 기억 상실 = 37 동기 조작 = 41 2. 카인의 도덕 불감증 : 생쥐 경주에서는 생쥐가 이긴다 = 43 자기 이익 vs 이기적인 이익 = 45 거짓말의 황제 = 46 그루섬의 법칙 = 49 3. 카인의 권력욕 : 천국에서 종으로 사느니, 지옥에서 지배자로 살겠다 = 52 카인은 권력을 열망한다 = 53 카인의 충성심 vs 아벨의 충성심 = 58 4. 카인의 성공 척도 : 능력은 보는 사람의 기준에 따라 달라진다 = 60 평가자의 무능함 = 63 업무의 양 vs 업무의 질 = 65 실패는 곧 성공으로 가는 지름길 = 68 5. 카인의 계사된 신중함 : 문제을 해결하는 소방수의 편에 서라 = 71 익숙함은 타성을 갖는다 = 71 조국에서 환영받지 못하는 선각자 아벨 = 75 소방수 카인 = 79 6. 카인의 주특기 : 점수 쌓기, 공적 가로채기, 책임 전가하기 = 81 문지기 = 82 득점 기록원 = 87 7. 카인의 탐욕 : 탐욕은 좋은 것이다 = 98 살아남기 위해선 어쩔 수 없다 = 102 황동광을 찾아서 = 106 장사꾼 카인 = 110 카인이 취급하는 품목 = 112 이기심 vs 탐욕 = 112 2부 카인의 술수 간파하는 법 8. 카인이 사용하는 말 : 말은 말일 뿐이다! = 117 '이즈(is)'의 마법사 = 117 일구이언 = 120 조롱 = 126 전문용어 남발 = 127 아부 = 128 침묵도 전술적 무기 = 129 9. 카인이 사용하는 글 : 문서로 작성할 것인가, 말 것인가? = 131 심판관으로서 카인 = 132 의사일정의 결정권자 = 135 언제 문서로 작성할 것인가? = 138 역사가 = 140 유령 작가 = 142 10. 카인의 사기술 : 이미지의 힘을 최대한 활용하라 = 143 학습된 겸손 = 146 사람들의 시선을 끄는 방법 = 147 자기 PR = 148 요지경 같은 실제 세상 = 150 11. 카인을 판별하는 방법 : 두 눈 똑바로 뜨고 카인에 대한 진실과 마주하라 = 160 거짓말을 좋아한다 = 161 화를 잘 낸다 = 162 남을 괴롭히면서 희열을 느낀다 = 163 정황 증거로 식별이 가능하다 = 163 신용 사기술의 천재다 = 164 부탁을 잘 들어준다 = 165 양심의 소리에 귀 기울이면 카인을 식별할 수 있다 = 166 3부 카인과 아벨에 대한 심도 깊은 분석 12. 능력의 재정의 : 당신의 능력은 얼마만큼 출세하느냐에 달렸다 = 169 능력은 무엇일까? = 172 정도(正道)를 고집할 경우 = 173 카인의 속임수가 먹혀들지 않을 때 = 179 13. 아벨이 함정에 빠지는 이유 : 아벨의 우화 : 선은 반드시 악을 물리친다 = 181 과보호하는 가족 = 182 이상만을 가르치는 교육제도 = 185 대중문화와 대중매체의 영향 = 187 14. 카인의 심리 분석 : 카인을 보는 서로 다른 3가지 시각 = 190 한 심리학자의 견해 = 192 행동분석가의 견해 = 200 또 다른 심리학자의 견해 = 210 4부 카인들로 가득 찬 세상에서 살아남는 법 15. 카인이 성공하는 이유 : 점점 카인의 세상으로 만드는 메가트렌드 10 = 227 1. 소송 신드롬 = 229 2. 자기 고백 문화 = 230 3. 모든 일의 정치화 = 232 4. 텔레비전화 = 232 5. 타블로이드 저널리즘 = 234 6. 관료주의화 = 235 7. 여론조사의 함정 = 236 8. 퇴폐 문화 = 237 9. 대량 이동 = 239 10. 새로운 도덕으로 떠오른 '경쟁' = 239 16. 아벨을 위한 충고 : 카인을 물리칠 수 있는 27가지 행동수칙 = 241 1. 자신의 동기에 대해 솔직해져라 = 242 2. 악마의 속삭임에 넘어가지 말라 = 244 3. 너무 많이 고민하지 말라 = 244 4. '골칫거리'가 되지 말라 = 246 5. 카인의 수준으로 떨어지지 말라 = 247 6. 절대 카인을 과소 평가하지 말라 = 248 7. 카인을 궁지로 몰아넣지 말라 = 248 8. 목표를 신중하게 정하라 = 250 9. 적에게 이성을 기대하지 말라 = 251 10. 카인과의 동맹을 믿지 말라 = 252 11. 유혹에 굴복하지 말라 = 253 12. 아부에 넘어가지 말라 = 254 13. 권력을 추구하려는 동기를 이해하라 = 255 14. 카인의 뉘우침에 속아넘어가지 말라 = 256 15. 빌미를 제공하지 말라 = 257 16. 카인이 당신의 일에 관심을 갖는 것을 경계하라 = 258 17. 마인드 게임에 말려들지 말라 = 261 18. 쓰기 전에 생각하라 = 264 19. 빈말에 넘어가지 말라 = 267 20. 큰 거짓말에 넘어가지 말라 = 270 21. '개심(改心)'을 경계하라 = 279 22. 심리 분석은 심리학자에게 맡겨라 = 280 23. 틈을 보이지 말라 = 284 24. 성공의 부속물에 현혹되지 말라 = 286 25. 책임전가 게임에 뛰어들지 말라 = 288 26. 직장 내 정치를 무시하지 말라 = 291 27. 동맹 세력을 키워라 = 294 17. 속단하지 말라 : 내 발목을 내가 잡을 수도 있다 = 298 당신의 판단이 잘못됐을 수도 있다 = 303 자신의 잘못을 간과하는 우를 범할 수도 있다 = 305 상대방을 변화시킬 수 있는 기회를 영영 놓치게 된다 = 308 18. 경고의 말, 지혜의 말 : 신중하게 때를 기다려라. 그리고 과감하게 행동하라 = 312 실제 세상 = 313 이 이야기가 주는 4가지 교훈 = 315 에필로그 : 마지막 사례 연구 = 319 역자 후기 : 정직한 그대여, 스스로를 지켜라! = 325