1 특정공포증이란 무엇인가
1. 사례로 보는 공포증 = 13
2. 공포증이란 무엇인가 = 21
3. 특정공포증의 진단 기준 = 26
4. 특정공포증의 유형 및 유병율 = 29
특정공포증의 유형 = 29
특정공포증의 유병율 = 32
5. 특정공포증의 주요 증상 = 35
신체적 증상 = 35
인지적 증상 = 38
행동적 증상 = 41
6. 다른 장애와의 비교 = 44
2 특정공포증은 왜 생기는가
1. 정신분석 이론 = 51
2. 학습 이론 = 59
조건형성 = 59
모방하기 = 64
3. 인지 이론 = 67
인지도식 이론 = 68
생물정보적 이론 = 70
불안이론 모형 = 73
4. 유전 및 생물학적 이론 = 74
5. 부모의 양육 방식 = 77
6. 특정공포증의 유지요인 = 79
3 특정공포증을 어떻게 치료할 것인가
1. 내적 갈등 이해하기 = 85
2. 공포 증상 인식하기 = 89
3. 자동적 생각 바꾸기 = 96
자동적 생각 찾기 = 97
자동적 생각 평가하기 = 100
타당한 생각으로 바꾸기 = 106
4. 직접 부딪쳐보기 = 115
상상 직면 훈련 = 116
실제 직면 훈련 = 122
효과적인 직면 훈련을 위한 고려사항 = 132
그 밖의 행동치료 기법 = 139
5. 점진적 이완 훈련 = 142
6. 신체 변화에 대처하기 = 148
급선신체반응과 만성신체반응 = 148
신체 변화에 대한 잘못된 생각 바꾸기 = 150
호흡조절법 = 152
7. 인지행동치료 = 162
8. 호전된 상태 유지하기 = 176
참고문헌 = 179
찾아보기 = 181
1. 사례로 보는 공포증 = 13
2. 공포증이란 무엇인가 = 21
3. 특정공포증의 진단 기준 = 26
4. 특정공포증의 유형 및 유병율 = 29
특정공포증의 유형 = 29
특정공포증의 유병율 = 32
5. 특정공포증의 주요 증상 = 35
신체적 증상 = 35
인지적 증상 = 38
행동적 증상 = 41
6. 다른 장애와의 비교 = 44
2 특정공포증은 왜 생기는가
1. 정신분석 이론 = 51
2. 학습 이론 = 59
조건형성 = 59
모방하기 = 64
3. 인지 이론 = 67
인지도식 이론 = 68
생물정보적 이론 = 70
불안이론 모형 = 73
4. 유전 및 생물학적 이론 = 74
5. 부모의 양육 방식 = 77
6. 특정공포증의 유지요인 = 79
3 특정공포증을 어떻게 치료할 것인가
1. 내적 갈등 이해하기 = 85
2. 공포 증상 인식하기 = 89
3. 자동적 생각 바꾸기 = 96
자동적 생각 찾기 = 97
자동적 생각 평가하기 = 100
타당한 생각으로 바꾸기 = 106
4. 직접 부딪쳐보기 = 115
상상 직면 훈련 = 116
실제 직면 훈련 = 122
효과적인 직면 훈련을 위한 고려사항 = 132
그 밖의 행동치료 기법 = 139
5. 점진적 이완 훈련 = 142
6. 신체 변화에 대처하기 = 148
급선신체반응과 만성신체반응 = 148
신체 변화에 대한 잘못된 생각 바꾸기 = 150
호흡조절법 = 152
7. 인지행동치료 = 162
8. 호전된 상태 유지하기 = 176
참고문헌 = 179
찾아보기 = 181